Овсяные отруби для похудения

Овсяные отруби для похудения

Яркого вкуса у овсяных отрубей для похудения нет, но вкус для тех, кто следит за своим весом, — отнюдь не главный критерии при выборе пищи. В прежние времена отруби считались отходами производства муки и круп. Но сейчас их положение поменялось: они завоевали кухни и столы людей, которым небезразлично здоровое питание.Польза овсяных отрубей

Отруби контролируют содержание сахара в крови, что важно для диабетиков. Овсяные отруби для похудения полезны как одно из блюд диетического комплекса, так и в качестве разгрузочного в определенное время (например, на завтрак или на ужин для сокращения общего количества употребленных калорий).

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code