Что делать при нехватке кератина — советы экспертов

Что делать при нехватке кератина - советы экспертов

 

Кератин – белковое соединение, которое входит в состав волос. Когда кератина достаточно – волосы прямые, блестящие. Но иногда человеческий организм вырабатывает слишком мало этого вещества.

Тогда структура волос изменяется – волоски начинают тускнеть, сечься, пишет журнал ЛедиХелз. Как же этого избежать, помочь организму в выработке кератина?

 

Если кератина мало, волосы иссушенные и ломкие, надо включить в меню побольше белковых продуктов. Рыба и мясо помогут волоскам наполниться кератином. 

 

Худеть нужно с умом — диеты приводят иногда к дефициту кератина. Если после диеты ухудшилось состояние волос, значит такую диету повторять больше не нужно.


 

Высокие температуры могут способствовать разрушению молекул кератина. Поэтому нельзя слишком часто обрабатывать волосы струёй горячего воздуха из фена. Если волосы начали терять свой прежний блеск, лучше отказаться от использования фена. Пускай волосы после мытья высыхают естественным путём.

 

Некоторые краски для волос содержат вещества, способствующие разрушению кератина. К выбору краски подходить надо ответственно. Если волосы вдруг начали терять свою красоту, необходимо сменить марку краски для волос.

 

Последнее время слово «кератин» часто звучит в рекламе средств для волос. Волосы, теряя кератин, начинают гнуться, загибаться. На смену прямым красивым локонам приходят неухоженные кудряшки. Кератиновые средства помогают волосам выпрямиться, пишет ladyhealth.com.ua. Если применять такие средства регулярно, клеточная структура волосков восстановится. Волосы выпрямятся, к ним вернётся прежний блеск, перестанут обламываться кончики волосков.

 

Восстановить нужное количество кератина не составит сейчас никакого труда. Помогут в этом кератиновые маски и шампуни, правильное питание и правильный уход за волосами.

Источник


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code