Секс после родов. Как и когда.

Секс после родов. Как  и когда.

Крики ребенка, хроническая усталость, горы белья.. Выспаться бы, не то что сексом заняться.  Многие женщины  жалуются на проблемы в сексуальной жизни в течение нескольких месяцев после родов. И на то есть много причин – плохое самочувствие, послеродовые осложнения, нестабильное эмоциональное состояние. Кажется, что на сексе после родов поставлен крест.

   Если роды прошли нормально, врачи советуют возобновлять интимные отношения через полтора-два месяца. К этому времени обычно происходит полный процесс восстановления. Матка возвращается к исходным размерам, а место прикрепления плаценты заживает. Многие ошибочно предполагают, что если роды прошли путем кесарева сечения, подобных проблем можно избежать, но это не так. Не поврежденным в таком случае осталось только влагалище, а вот на матке появился рубец, которому необходимо время.

  Обязательно следует посетить гинеколога с так называемым «контрольным визитом», после которого доктор сделает заключение о процессе заживления и назначит подходящие вам средства контрацепции. Не стоит думать, что во время кормления грудью забеременеть невозможно, это миф.

Чтобы вернуть мышцам влагалища прежнюю плотность, постепенно приступайте к тренировкам. Упражнения Кегеля можно выполнять во время прогулок с малышом, пока готовишь еду или развешиваешь белье. Для усиления эффективности попробуйте задерживать струю во время мочеиспускания. Старайтесь напрягать и расслаблять мышцы поочередно в быстром и медленном темпе. К сожалению не всегда упражнения помогают восстановить прежнюю плотность влагалища, иногда приходится прибегать к интимной пластике. Такую операцию сегодня можно сделать во многих поликлиниках страны, и вернуть полноту ощущений сексуальной жизни.


 Когда «шок первого месяца» остался позади, самое время начать уделять больше внимания своей внешности. Приведите в порядок волосы, сделайте модное окрашивание, многие мастера сегодня с удовольствием выезжают на дом, так что, уложив ребенка спать, посвятите пару часов себе. Введите в привычку раз в неделю делать увлажняющую домашнюю маску, а раз в месяц побалуйте себя такой приятной процедурой, как SPA-педикюр.

Секс после родов. Как  и когда.

Главное, это ваш эмоциональный фон. Насколько любимой и желанной вы сами будете себя чувствовать, настолько быстрее восстановится организм и вы сможете заняться сексом после родов. Многое зависит и от супруга. Ему потребуется проявить все свое терпение и ласку, чтобы возобновить любовные отношения. И, конечно, не стоит забывать, что отныне с женой нужно делить не только постель, но и новые домашние заботы.

Автор: Анна Орманжи

Источник


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code