7 шагов к спокойному и счастливому воспитанию

7 шагов к спокойному и счастливому воспитанию

7 шагов к спокойному и счастливому воспитанию

Ответственное материнство не бывает простым и лёгким всегда. Ни один ребёнок не будет вести себя идеально круглые сутки. Увы, дети капризничают, болеют, нарушают запреты, а материнское сердце восприимчиво к малейшей проблеме, реальной или надуманной. Одно бесспорно – чем спокойнее и счастливее мама, тем крепче семья и тем лучше детям. Хотите узнать, как этого достичь? Сделайте всего 7 полезных и доступных шагов.

1. Самое главное правило – начните с себя.

Ваш ребёнок – это отдельная личность, примите это как данность. На генетическом уровне в нём заложены особенности внешности и характера, которые, к слову, достались ему от вас и вашего мужа, и вы не в силах этого изменить. При этом малыш имеет удивительную для взрослого человека особенность приспосабливаться к любым внешним условиям, впитывать информацию как губка, я бы даже сказала, считывать её. Всё самое главное, что он получит на самом важном этапе своего развития (в начале жизни), он получит от вас. Поэтому меняйте себя и своё отношение к разным вещам – и поведение ребёнка изменится автоматически. Вы – единственный человек, которого вы в силах действительно изменить.

Зная эти две особенности детей (наличие уже неизменных черт и грандиозную способность учиться новому), можно достичь любых целей в воспитании.

2. Помните, что у всего есть своя причина, и любые проблемы временны.

Я знаю, как это трудно, помнить об этом всегда. Особенно, когда малыш болеет или закатывает истерику, но находите минуты покоя и говорите себе: «у всего есть своя причина, и любые проблемы временны».

В самом начале жизни ребёнок учится осознавать и выражать свои простые физиологические потребности. Он плачет, когда испытывает дискомфорт: хочет есть, спать, пить, нуждается в мамином внимании или чувствует боль. Со временем и вы научитесь понимать его. С возрастом система усложняется, но остаётся неизменным одно: изменения в поведении ребёнка всегда вызваны физическим или психологическим дискомфортом. Если вы помните об этом, то вы не будете впадать в панику или ступор даже в критической ситуации, а будете искать и устранять причину – а это уже конструктивный подход к решению проблемы.

Ну, и конечно, как бы трудно вам ни было, знайте, что это пройдёт. В нежном возрасте все кризисы и даже болезни, заканчиваются быстро. Возможно, уже завтра вы вздохнёте с облегчением, так стоит ли сегодня рвать на себе волосы?

3. Фильтруйте информацию.

В наше время переизбыток информации стал бедой, а не спасением. По большому счёту, всё, что вам нужно знать, у вас уже есть – это вы и ваш ребёнок. Просто думайте головой и чувствуйте сердцем. Логика и интуиция в данном случае не противоречат друг другу, они ваши лучшие друзья! Всё, что нужно делать, — это критически воспринимать любую внешнюю информацию, спрашивая себя: почему это так, а не иначе? И, конечно, прислушиваться к своему внутреннему голосу и сигналам, которые выдаёт ваше чадо.

Конечно, это не значит, что нужно перестать учиться или читать книги. Просто – фильтруйте информацию, ищите надёжные источники и выбирайте только лучшее и подходящее для себя и своей семьи.



4. Настраивайтесь на позитив.

Говорите и мыслите в позитивном ключе, будьте оптимистом, не ждите бед, не бойтесь того, что якобы может произойти, и решайте проблемы по мере их поступления. Повышенное чувство ответственности должно выражаться лишь в вашей готовности действовать в случае необходимости.

Помните о том, что негативный настрой может притянуть неприятности в вашу жизнь, равно как и наоборот. Так зачем же быть кузнецом собственного несчастья?

5. Забудьте о чувстве вины.

Знаете, какая любимая фишка многих из нас? Я – плохая мать. Поверьте, по-настоящему плохие матери почти никогда так не думают и не говорят. Если вам что-то не нравится в вашем поведении, и это объективная реальность, а не высосанная из пальца проблема, меняйте себя (см. пункт 1). Извлекайте уроки из полученного опыта, и помните, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Для вашего ребёнка вы не просто лучшая мама, вы его единственная мама. Другой у него не будет никогда и ни при каком раскладе. Так стоит ли убиваться и линчевать себя, если можно просто научиться чему-то новому и улучшить свою жизнь?

6. Находите время на себя.

Что бы ни доставляло вам радость: работа, хобби, уход за собой, путешествия – находите для этого время. Ваши интересы – это часть вашей личности. А чем более разносторонне она будет развита, тем большему вы сможете научить своего ребёнка. Это даже не эгоизм, это лучший пример, который вы можете подать сыну или дочери – показать, что мир вокруг разнообразен и интересен.

Любому человеку необходимо иметь «отдушину», и молодая мама не исключение. Получайте от жизни удовольствие, переключайтесь с будничной рутины на что-то увлекательное, полезное для себя. И – никакого чувства вины (см. пункт 5).

Кроме того, будет здорово, если в части ваших любимых занятий сможет участвовать и малыш. Любите готовить? Подключайте его к процессу! Нравятся активные прогулки и игры на свежем воздухе? Берите его с собой! Отправляетесь в путешествие? Рискните поехать с ребёнком!

7. Улыбнитесь.

Вот прямо сейчас, возьмите и улыбнитесь! Шире, шире! Разве у вас нет поводов для радости? Да их целая куча! Вы знаете, что это отличный способ поднять себе настроение и улучшить самочувствие в самых разных ситуациях? Надо подойти к зеркалу и начать широко улыбаться, даже если не хочется, через силу. Мозг моментально получит сигнал о том, что у вас всё хорошо, и начнёт работать в нужном направлении))) И это не шутка.

Используя эти, в общем-то, очевидные и логически простые действия, вы сможете стать спокойной и счастливой мамой, или же просто взбодриться в сложный момент. Но ключевое слово здесь – «используя». Всё может измениться к лучшему только тогда, когда вы перестанете жаловаться, загоняя себя в депрессию, и начнёте действовать.

Источник


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code